时隔一年后再次上来更新，目前再次恢复得差不多了，今天 女儿去公园逛了一个多小时。
2023年是我最惨痛的一年，原本以为好了，结果这一年因为网上的跟练改善体态，我几乎躺了一年，经历了脚涨麻、膝盖微痛、胃痛半夜上急症、心跳异常、眩晕、呼吸困难、脸部麻痹、眼睛虹光等等问题。
这是我的个人恢复经历，我觉得很大可能会帮助到你。
我用我的身体经历了这一切，我不是现在网络上到处都是的广告和那些流量康复师。
阅读需要注意…。
代码：
黄晓明上戏考博落榜，本人回应「明年再战」，怎样看明星对高学历的追求？上戏博士有多难考？
华为Pura 80首销遇冷，是否说明消费者已经开始对麒麟芯片性能有所觉醒？
为什么现在键盘轴体不用颜色命名了，全是些莫名其妙的名字，看不懂到底是什么？
为什么西安市突然不禁摩了？
游戏史上有哪些著名的平衡***故？
《诛仙》中有哪些捧腹大笑的剧情？
有没有好用的本地***去水印免费软件？
为什么 IPv6 在国内至今未得以大规模应用?
你看过哪些以为是段子新闻，结果发现居然是真的？
微软暂停专用 Xbox 掌机开发，转而优化 Windows 11 的掌机游戏体验，这背后原因有哪些？
养乌龟是什么体会？
Flutter 正在被悄悄放弃吗？
中国特有的狸花猫有多强大？
哪张照片让你觉得刘亦菲美得不可方物？
榴莲的产量明明很高，为什么还卖那么贵？
目前适合落地的agent有哪些值得推荐的框架？
threejs是如何才能渲染出这种效果的？
想学编程，该不该买MacBook?
为什么电信运营商们肯拼命加下行带宽，却对上行严防死守?
对于一般用户来说，日常娱乐选择2K显示器还是4K显示器好？如何选才能不后悔？
作为普通中国人，我们可以为以色列人民做点什么？
为什么鸿蒙PC版电脑不使用x86架构？
J***a现在好找工作吗？
如何评价剪映svip，599一年，有替代方案吗？
如何看待不超过1879元的Mac mini（M4+16/256GB+票），易用性吊打同级其他台式电脑？
有什么高质量的 C++ 单头文件库?
2025年，笔记软件又如何选择?
如何评价《塞尔达传说：王国之泪》？
如何使用 Swift 设计多线程应用程序？
Trae和Cursor对比有什么优势吗？
