一、治疗前 症状：颈部僵硬，活动不适，我是右侧突出，所以右背牵引式疼痛，并发散至右手臂，出现手臂发麻，沉重感无力，严重时难以抬起。
本人没有头晕、踩棉花情况。
片子：曲度变直，颈椎突出压迫神经和脊髓。
二、保守治疗3个月后 症状：已经完全消失，颈部活动自然。
片子：突出物变小，压迫神经，暂不压迫脊髓。
详细看核磁图。
颈椎病就是长期战斗，只要没有症状就是成功。
三、我是保守方案 1、少低头： 减少手机使用：我…。
代码：
独立开发者都使用了哪些技术栈？
SwiftUI 是不是一个败笔？
深圳的人口最终会剩下多少？
这个社会为什么老实人都混得不好？
续签香港优才，怎么证明申请人“常住香港”?
什么样的人算是中了基因***？
为什么国内的uni***一直没人讨论呢？
目前美军还有哪些领域是明显领先于解放军的？
消息称苹果 macOS 26 将不再支持部分旧款英特尔 CPU 机型，这背后原因有哪些？
成飞西飞沈飞哪个实力好?
《葫芦兄弟》中七个葫芦娃谁的能力在现代用处更大？
微信服务器会保留聊天记录吗,会保存多久?
用K8s的公司有多少人会部署K8s？
水草缸普通新手人家好养活吗？
基因好是一种怎样的体验？
女明星做了什么医美项目保持童颜？
超小团队选择Django还是Flask？
cpu为什么不能靠做大点提升性能？
Golang 中为什么没有注解？
网传《碟中谍 8》亏损可能超 14 亿，是真的吗？这背后的原因是什么？
草龟为啥那么容易死啊？
门板剑到底帅在哪里？
数据库不就是增删改查一些数据吗？研发一个数据库到底难在哪了？
邻居家小孩来敲门问WiFi密码，告诉他之后，他竟然几部手机电视全用上。你说该怎么办？
有性瘾女朋友每天都要很多遍要不要分手?
为什么都 2025 年了，还有那么多人宁可双持，也不愿意放弃安卓或非安卓手机？
flutter是***跨平台最优解吗？
你生活中做过最自律的一件事是什么？
用了几年大厂云服务器，现在想换便宜的，有推荐的吗?
你的低成本爱好是什么？
