一、治疗前 症状：颈部僵硬，活动不适，我是右侧突出，所以右背牵引式疼痛，并发散至右手臂，出现手臂发麻，沉重感无力，严重时难以抬起。
本人没有头晕、踩棉花情况。
片子：曲度变直，颈椎突出压迫神经和脊髓。
二、保守治疗3个月后 症状：已经完全消失，颈部活动自然。
片子：突出物变小，压迫神经，暂不压迫脊髓。
详细看核磁图。
颈椎病就是长期战斗，只要没有症状就是成功。
三、我是保守方案 1、少低头： 减少手机使用：我…。
代码：
如果不能使用linux，只能选鸿蒙与windows，你会选哪个？
你为什么卸载了火绒？
搞了NAS之后去哪里下载4K，8K的电影？
用PHP写了个小框架，怎么才能得到大佬们的指点？
现在个人开发ios还有机会吗？
当电脑盲认为自己不是电脑盲时是一种怎样的体验？
如何看待美团创始人王兴清空微博？
如何评价b站数码区up主 “大狸子切切里”?
为什么大部分人都认为2560x1440是2K？
为什么章若楠和杨超越长得很像，男人却更喜欢章若楠，认为有女人味，而觉得杨超越像小女孩？
什么时候你发现和农村父母渐行渐远？
邻居家小孩来敲门问WiFi密码，告诉他之后，他竟然几部手机电视全用上。你说该怎么办？
大家平时用不用电脑或手机记笔记？有的话推荐什么软件？
电脑装机两个小时，算不算长时间？
如何评价女明星梅根福克斯的身材？
lcd屏幕如此护眼，为什么现在没有了？
和男朋友说我姐想见他，想让他请吃饭，他觉得不应该他请客，这个人行不行?
韩国人在电影上非常凶猛能打，现实中韩国男人的战力如何?
为何说香港《稳定币条例》将改写未来世界比特币等数字货币市场格局，港币和人民币的国际化会受益于此么？
男子与妻子发生性关系被告***，此案会成为国内第一起在婚姻存续期间内未分居下的***案吗？
《甄嬛传》中祺贵人为什么和甄嬛反目？
笨、傻、蠢有什么区别？
维护一个大型开源项目是怎样的体验？
新手想要打好篮球，主要练运球还是投篮？
近期充电宝***，能不能看出资本家的良心坏了？
为什么这么久了还是没有主流软件开发鸿蒙版？
程序员们可以说个暗号，证明你是程序员吗？
为什么李玟明明看起来那么开朗自信，却罹患抑郁症？
为什么国内的黄***站不被查封？是难发现吗？
你生活中做过最自律的一件事是什么？
